“Jag är ingen träningsperson” nr 2

Jaså, det säger du?

Har du badat med dina syskonbarn?
Har du cyklat till jobbet?
Har du tagit en powerwalk i skogen?
Har du haft AW i bowlinghallen med kollegorna?
Har du spelat boule på stranden?
Har du hoppat studsmatta med barnen?
Har du spelat badminton i trädgården?

Det beror på, men alla de här aktiviteterna kan kallas träning!