Gör så många stå-upp-från-stol utan att använda händerna som du kan!
En superenkel och superlättillgänglig “övning” att göra i vardagen.
Hur många kommer du upp i på en dag 😀 ? Vilket blir det högsta antalet på hela januari?
Månadens utmaning januari
Published by
FriKi AB, enkla vardagsval som ger bättre hälsa
Jag heter Frida och är licensierad personlig tränare, specialist i gravidträning samt kostrådgivare. Jag driver FriKi AB för att få folk att må bättre genom träning och andra hälsosamma faktorer. Dessutom är jag språkvetare som älskar att skriva. Här inne skriver jag främst om hälsorelaterade ämnen såsom träning, kost och stress, men även om andra vardagsbestyr som vi alla kanske kan känna igen oss i. Kontakt: info@friki.se View all posts by FriKi AB, enkla vardagsval som ger bättre hälsa
FriKi AB 